6 dzień 1 fazy
Dzień 6
Śniadanie
180 ml soku pomidorowego
Jajecznica ze świeżymi ziołami i grzybami
Kawa lub herbata bezkofeinowa z odtłuszczonym mlekiem i substytutem cukru
Przekąska przedpołudniowa
1 paluszek z częściowo odtłuszczonego sera mozzarella
Lunch
Sałatka cesarska z kurczaka (bez grzanek)
2 łyżki gotowego sosu cesarskiego
Przekąska popołudniowa
½ szklanki niskotłuszczowego serka wiejskiego z ½ szklanki posiekanych pomidorów i ogórków
Obiad
Koryfena (mahi mahi) z rusztu
Warzywa pieczone w piekarniku
Sałatka z rukoli
2 łyżeczki balsamicznego sosu winegret lub sosu o małej zawartości cukru
Deser
Krem z rocotty ze skórką cytrynową
Śniadanie
180 ml soku pomidorowego
Jajecznica ze świeżymi ziołami i grzybami
Kawa lub herbata bezkofeinowa z odtłuszczonym mlekiem i substytutem cukru
Przekąska przedpołudniowa
1 paluszek z częściowo odtłuszczonego sera mozzarella
Lunch
Sałatka cesarska z kurczaka (bez grzanek)
2 łyżki gotowego sosu cesarskiego
Przekąska popołudniowa
½ szklanki niskotłuszczowego serka wiejskiego z ½ szklanki posiekanych pomidorów i ogórków
Obiad
Koryfena (mahi mahi) z rusztu
Warzywa pieczone w piekarniku
Sałatka z rukoli
2 łyżeczki balsamicznego sosu winegret lub sosu o małej zawartości cukru
Deser
Krem z rocotty ze skórką cytrynową
posted by Karolayn at 11:28 AM
3 Comments:
6 dzień 1 fazy
Dzień 6
Śniadanie
180 ml vodki z sokiem
Jajecznica z boczkiem i cebula
Herbata lub kawa slodzona 10 lyz nie mieszana z 18% mlekiem
Przekąska przedpołudniowa
1/4kg sera pelnotlustego "zamojskiego" wyniesionego z mliczarni 25min temu, roztopiony w mikrofali (na kanapki)
Lunch
Sałatka z kurczaka, szynki i baleronu, z oliwa (nie z oliwek).
2 łyżki gotowego sosu tabasco.
Przekąska popołudniowa
½ szklanki pelnołustego serka wiejskiego z ½ szklanki oranzady z plusa za 99gr.
Obiad
Karkoweczka z rusztu
Boczek pieczony w piekarniku (taki jak mama na swieta robi zawsze, Maciej bedzie wiedzial)
Sałatka miesna z dodatkiem aromatow H315 i H312 + benzoesan sodu.
2 łyżeczki balsamicznego sosu czosnkowego lub sosu o duzej zawartości cukru, np slodki sos ze sztucznego miodu z cukrem- dobre do kurczaczka po chinsku.
Deser
Banka Zytniej ze skórką cytrynową, 7 kieliszkow wina (nie drozsze niz 4.30) 2piwa Lech, zagryzamy slaska.
Wersja alternatywna, przyniesie Ci wiecej kozysci niz te szczypiory na gorze co by tym mozna chomika wyzywic.
Dr hab. prof. zwyczajny 3fakultetow z dziedziny zywienia B.B.
to ja przechodze na ta diete panie doktorze B.B !
Ja tam nie wiem, co wam sie nie podoba w mojej diecie... :P No ale ja tez sprobuje diete doktora B.B. moze cos z tego wyjdzie! :P
Prześlij komentarz
<< Home